جدول ۲-۴ نتایج تی همبسته بین ضربان قلب بیشینه بلافاصله پس از آزمون آزمایشگاهی و آزمون طراحی شده. ۴۸
جدول ۳-۴ نتایج تی همبسته بین لاکتات خون ۲ دقیقه پس از آزمون آزمایشگاهی و آزمون طراحی شده. ۴۸
جدول۴-۴ نتایج آزمون ICC مسافت به دست آمده از آزمون طراحی شده بعد از دو مرتبه اجرای آن. ۴۹
جدول ۵-۴ نتایج آزمون ICC ضربان قلب بیشینه به دست آمده از آزمون طراحی شده بعد از دو مرتبه اجرای آن. ۵۰
جدول۶ – ۴ نتایج آزمون ICC لاکتات خون به دست آمده از آزمون طراحی شده بعد از دو مرتبه اجرای آن. ۵۰
« فهرست نمودارها»
نمودار ۱- ۴ نمودار خط برازش حداکثر اکسیژن مصرفی و مسافت طی شده. ۴۵
نمودار۲- ۴ نمودار خط برازش ضربان قلب بیشینه بلافاصله پس از هر دو آزمون. ۴۶
نمودار۳- ۴ نمودار خط برازش لاکتات خون دو قیقه پس از هر دو آزمون. ۴۷
« فهرست شکل ها»
شکل ۱- ۳ مسیر حرکت آزمودنی در آزمون طراحی شده. ۴۱
« پیوست»
پیوست ۱ نتایج آزمون کلموگراف- اسمیرنف. ۶۷
پیوست ۲ فرم ثبت اطلاعات آزمودنی ها. ۶۸
مقدمه
هدف کلی از سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی وعلوم ورزشی، شناخت معلم یا مربی از پیشرفت دانش آموزان و یا ورزشکاران در مراحل مختلف تدریس، آموزش و تمرین و همچنین قضاوت عادلانه در خصوص اجرای آن است(۳۲،۱۶).
برای اندازه گیری و ارزشیابی استعدادها و توانایی های افراد به آزمون نیاز است. هر آزمون برای اندازه گیری یک عامل یا ویژگی خاص به کار می رود و هر یک از این آزمون ها بر اساس هدف ویژه ای طراحی و برای اندازه گیری متغیر معینی روایی و پایایی دارند(۱۹). از طرف دیگر، هر رشته ورزشی از حرکات و قابلیت های بسیاری تشکیل شده است که بعضی از آن ها جزء اصول اولیه یا پایه ای آن ورزش به حساب می آیند و بعضی دیگر اهمیت کمتری دارند. در نتیجه فردی که قصد استفاده یا ساخت یک آزمون ورزشی را دارد، می بایست به این امر که «چه چیزی را می خواهد اندازه گیری کند ؟» توجه داشته باشد(۳۹).
یکی از آزمون های متداول در اکثر رشته های ورزشی اندازه گیری حداکثر اکسیژن مصرفی است. در حقیقت اندازه گیری آزمایشگاهی حداکثر اکسیژن مصرفی را می توان به طور کلی دقیق ترین اندازه گیری توان هوازی بحساب آورد(۱۷).دراین راستا پروتکل های بروس[۱]، کاتوس[۲]، بالک – ویر[۳]، الستاد[۴]، یوسف سام[۵]، مک هنری[۶]و استانفورد[۷] ازجمله آزمون های آزمایشگاهی به حساب می آیند(۴۱). به هرحال با توجه به اینکه روش های معتبر آزمایشگاهی جهت اندازه گیری شاخص های مد نظر در اختیار تمام مربیان و ورزشکاران نمی باشد و نیز به د
لیل کمبود تجهیزات آزمایشگاهی و پرهزینه و پیچیده بودن آن ها و از همه مهمتر نداشتن اصل ویژگی تمرین، بکارگیری آزمون های میدانی هوازی برای مربیان ضروری است. به همین دلیل همواره تلاش می شودآزمون هایی ابداع شود که علاوه بر جنبه های علمی و کاربردی آن در محیط واقعی ورزش، روایی و اعتبار لازم را نیز داشته باشد(۹۶،۲۵ ،۶، ۲). در این راستا، اولین آزمون هوازی میدانی توسط کوپر معرفی شد(۲۱)و در حال حاضر آزمون پیسر[۸]یا شاتل ران در صدر فهرست آزمون های هوازی میدانی است که در سطح گسترده ای در مورد ورزشکاران و غیر ورزشکاران مورد استفاده قرار می گیرد(۱۷).
طبق اصل ویژگی تمرین، برنامه تمرینی باید به دستگاه های فیزیولوژیکی که برای عملکرد ورزشی بهینه اهمیت دارند، فشار وارد کند تا بتوان به سازگاری های ویژه تمرین دست یافت. همچنین برای اندازه گیری نوع عوامل فیزیولوژیکی که بهبود یافته اند، به آزمون هایی مناسب با نوع تمرین و نوع رشته ورزشی نیاز است، در نتیجه موضوع ویژگی آزمون، به ویژه در مورد ورزشکاران کاملاً آماده، اهمیت زیادی دارد(۱۸). قطعاً رشته ورزشی فوتسال هم از این قائده مستثنی نیست، اما آزمون های هوازی که تا کنون در این رشته معرفی شده اند، فاقد الگوها و مهارت های فوتسال هستند. بنابراین با طراحی آزمونی که از نظردستگاههای انرژی، شیوه تمرین، الگوهای حرکتی و گروه های عضلانی فعال در رشته فوتسال، ویژه و دارای روایی کافی باشد، می توان اندازه گیری های فیزیولوژیکی دقیق تری را انجام داد(۹۶، ۲۵).
۲-۳- مروری بر تحقیقات انجام شده. ۴۶
۲-۳-۱- تحقیقات داخلی : ۴۶
۲-۳-۲- تحقیقات خارجی : ۵۰
۲-۴- نتیجه گیری فصل دوم. ۵۵
فصل سوم: روش شناسی تحقیق
۳-۱- مقدمه. ۵۸
۳-۲-نوع و روش تحقیق ۵۸
۳-۳- جامعه و نمونه آماری: ۵۸
۳-۴- ابزار مورد استفاده: ۵۸
۳-۵- روش اجرا: ۶۰
۳-۶- روش تجزیه و تحلیل داده ها: ۶۰
فصل چهارم: یافته های تحقیق
۴-۱- مقدمه. ۶۲
۴-۲- توصیف آماری داده‌ها ۶۲
۴-۲-۱- مدل سازی تحقیق و تحلیل عاملی مدل های اندازه گیری ۶۴
۴-۲-۲-تحلیل عاملی مدل اندازه گیری خود کارآمدی فعالیت جسمانی ۶۴
۴-۲-۳-تحلیل عاملی مدل اندازه گیری حمایت اجتماعی ۶۵
۴-۲-۴- تحلیل عاملی مدل اندازه گیری عوامل محیطی ۶۷
۴-۳- آزمون فرضیه های تحقیق ۶۷
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
۵-۱-مقدمه. ۷۱
۵-۲- چکیده تحقیق ۷۱
۵-۳- بحث و نتیجه گیری ۷۱
۵-۴- نتیجه گیری کلی ۷۴
۵-۵-پیشنهادات برخاسته از تحقیق ۷۵
۵-۵-۱-پیشنهادات کاربردی ۷۵
۵-۵-۲-پیشنهادات برای پژوهش های آینده. ۷۵
منابع ۷۷
فهرست اشکال
شکل صفحه
شکل ۱-۱ مدل مف
هومی و فرضیه های تحقیق ۶
شکل ۲-۱ مدل هرمی موانع سه گانه مشارکت از نظر کراوفود و همکاران ( ۱۹۹۱ ) ۲۵
شکل ۴-۱- تحلیل عاملی مدل خودکارآمدی ۶۵
شکل ۴-۲- تحلیل عاملی سوالات حمایت اجتماعی ۶۶
شکل ۴-۳- تحلیل عاملی سوالات محیط. ۶۷
شکل ۴-۴- مدل معادلات ساختاری در حالت تخمین استاندارد. ۶۹
۲-۲-۱۴- عوامل مؤثر بر توان بی‌هوازی ۲۴
۲-۲-۱۴-۱- سن، جنس و توده عضلانی ۲۴
۲-۲-۱۴-۲- دمای عضله. ۲۴
۲-۲-۱۴-۳- تمرین ۲۵
۲-۲-۱۴-۴- وراثت. ۲۵
۲-۲-۱۴-۵- نوع انقباض عضلانی ۲۵
۲-۲-۱۴-۶- درصد توزیع تارهای عضلانی ۲۶
۲-۲-۱۴-۷- دامنه حرکت مفصل ۲۶
۲-۲-۱۵- روش‌های ارزیابی عملکرد بی‌هوازی ۲۶
۲-۲-۱۵-۱- سنجش عملکرد بی‌هوازی بر اساس سیستم انرژی درگیر. ۲۶
۲-۲-۱۵-۲- استفاده از آزمون‌هایی جهت محاسبه میزان کمبود اکسیژن. ۲۸
۲-۲-۱۵-۳- استفاده از آزمون‌های متناوب جهت اندازه‌گیری میزان لاکتات خون. ۲۸
۲-۳- مروری بر تحقیقات داخلی و خارجی ۲۸
۲-۳-۱- پژوهش‌های انجام شده در خارج کشور. ۲۸
۲-۳-۲- پژوهش‌های انجام شده در داخل کشور. ۳۴
۲-۴- جمع بندی ۴۲
| ط |
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
۳-۱- مقدمه. ۴۳
۳-۲- روش و طرح تحقیق ۴۳
۳-۳- آزمودنی‌های تحقیق ۴۳
۳-۴- جامعه آماری ۴۴
۳-۵- نمونه آماری ۴۴
۳-۶- ابزار جمع آوری اطلاعات. ۴۴
۳-۷- روش جمع‌آوری داده‌ها و مراحل انجام کار. ۴۵
۳-۷-۱- شیوه اندازه‌گیری توان بی‌هوازی ۴۵
۳-۷-۲-اندازه‌گیری چابکی ۴۶
۳-۷-۳- تمرین ترکیبی پلایومتریک- مقاومتی با وزنه. ۴۸
۳-۸- تجزیه و تحلیل آماری ۵۰
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل یافته‌های تحقیق
۴-۱- مقدمه. ۵۱
۴-۲- نتایج تحقیق ۵۱
۴-۲-۱- توزیع متغیرهای تعادل. ۵۳
۴-۳- آزمون فرضیه‌های پژوهش. ۵۳
۴-۳-۱- فرضیه اول. ۵۳
۴-۳-۲- فرض دوم. ۵۴
۴-۳-۳- فرض سوم. ۵۴
۴-۳-۴- فرضیه چهارم. ۵۵
۴-۳-۵- فرضیه پنجم. ۵۶
۴-۳-۶- فرضیه ششم. ۵۶
| ی |
۴-۳-۷- فرضیه هفتم. ۵۷
۴-۳-۸- فرضیه هشتم. ۵۷
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
۵-۱- مقدمه. ۵۹
۵-۲- خلاصه پژوهش. ۵۹
۵-۳- بحث و نتیجه گیری ۶۰
۵-۴- جمع بندی ۶۶
۵-۵- پیشنهادهای برخواسته از تحقیق ۶۶
۵-۵-۱- پیشنهادهای کاربردی ۶۶
۵-۵-۲- پیشنهادهای برای تحقیقات بیشتر. ۶۶
فهرست منابع. ۶۷
Abstract 72
| ک |
فهرست جداول
عنوان صفحه
از آنجایی که کف پای انسان ها در انجام حرکاتی چون تعادل و جابجایی نقش تعیین کننده ای دارد. مسائلی چون راه رفتن و فعالیت های ورزشی وضعیت کف پا از عوامل مهمی است که باید توجه خاصی به آن شود. میزان قوس های کف پا در جذب شوک و فشارهای وارده به بدن نقش مهم و اساسی را دارد(۸،۹). با توجه به سه حالت (کف پای صاف- نرمال- کف پای گود)سطحی که وزن بدن را تحمل می کند فرق کرده و همچنین باعث جابجایی مرکز فشار (Cop) می‌شود که اثر گذار در تعادل، چابکی، سرعت عمل و عکس و العمل می باشد. طبق آمار گزارش شده توسط سابوت نیک[۱]، ۶۰% افراد دارای قوس طبیعی، ۲۰%دارای قوس کم ۲۰% دارای قوس زیاد در پا می باشند(۹،۱۰) .cop را به عنوان یک نیروی لحظه ای که توسط عکس العمل وارد می‌شود می توان تعریف کرد. از cop برای ارزیابی بیماریهای اسکلتی عضلانی در مچ پا که شامل ساختارهای عملکردی و شاخص تعادل می باشد می توان استفاده کرد(۱۱،۱۲).
ساختار آناتومیکی پا و توزیع نیروی عکس العمل زمین متناسب با آن، عملکرد پا را حین تحمل وزن و پیشروی تحت تاثیر قرار می دهد(۱۳). تحقیقات نشان داده است که فشار بیش از حد در کف پا با ایجاد زخم، پینه، ناهنجاری های پا، کاهش ضخامت بافت کف پا و محدود شدن حرکت مفاصل در ارتباط می باشد(۱۴). Cop نمودار توزیع فشار در ناحیه جلو – عقب و داخلی – خارجی برای هر فردی ارائه می دهد. نتایج حاصل از آزمایش های ایستا که می تواند در مراحل اولیه توانبخشی کاربرد داشته باشد همچنین برای انجام تست های پویا در مراحل بعدی نیز کاربرد دارند. اکثر دلایل خستگی و درد های پا در مردم به علت وجود ناهنجاری می باشد. تشخیص ناهنجاری ها می بایست چیزی بیشتر از یک مشاهده بصری باشد(۱۵). با توجه به مطالب بالا متوجه می شویم که با انجام مشاهده و بررسی، روی کف پا می توان در کاهش ناهنجاری حین انجام فعالیت ورزشکاران شرایطی را ایجاد کرد تا راحت تر و بهتر بتوانند به فعالیت بپردازند.
در این میان برای کاهش ناهنجاری در فعالیت ورزشکاران برآنیم تا مقایسه تغییرات پویای الگوی پخش فشار کف پا، شاخص قوس و Cop در پای مسلط فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز را حین راه رفتن به انجام رسانیم.
۱-۲-بیان مسئله:
نتایج مطالعات پیشین نشان می دهد که آگاهی از میزان و نحوه توزیع فشار در کف پا فعالیت های روزمره همچون راه رفتن و دویدن می تواند معیار مناسبی برای بررسی وضعیت پا در افراد مختلف باشد. اندام تحتانی علاوه بر آنکه سطح اتکای آدمی است عامل جابجایی او نیز به شمار می رود. بنابراین ناهنجاری های بخش تحتانی علاوه بر تغییرات در وضعیت ایستاده، جابجایی او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است منجر به اختلال در کنترل پاسچر، اختلال در فشار وارده بر کف پا و بروز آسیب های مختلف گردد(۱۴،۱۵،۱۶). سطوتی و همکاران(۱۳۹۱)، در تحقیق خود گزارش کردند که افراد مبتلا به صافی کف پا به دلیل از دست دادن تنطیم راستای ساختار پا و کاهش درک حرکتی لیگامان‌ها و تاندون‌های پا در مقایسه با افراد سالم، تعادل کمتری طی ایستادن دارند. به نظر می‌رسد که کفی طبی سبب بهبود تنظیم راستای ساختار پا و کاهش نیروهای وارد بر لیگامان‌ها و در نتیجه بهبود تعادل می‌شود(۳۶). خدا ویسی(۱۳۸۸)، گزارش کرده است که افرادی با ارتفاع قوس طولی داخلی زیاد در پا، عملکرد تعادلی ضعیف تری نسبت به افرادی با قوس طولی داخلی کم و نرمال در پا و افرادی با ارتفاع قوس طولی داخلی کم، عملکرد ضعیف تری نسبت به افراد با ارتفاع قوس طولی داخلی نرمال دارند(۳۷). هرتل و همکاران[۲](۲۰۰۲)، گزارش کردند که افراد ی با ارتفاع قوس طولی داخلی زیاد در پا، میزان انحراف مرکز فشار بیشتری نسبت به افرادی با ارتفاع قوس طولی داخلی نرمال در پا دارند، در حالی که تفاوتی در سرعت و میزان انحراف مرکز فشار بین افرادی با ارتفاع قوس طولی داخلی کم و نرمال در پا مشاهده نشده است(۱۸). دی کوک و همکاران[۳] (۲۰۰۷)، cop را بر روی هر سه نوع قوس پا (کف پای با انحنای زیاد- نرمال- کف پای با انحنای کم) مطالعه کردن و در نتیجه گزارش کردند که جابجایی cop در قوس با انحنای کم ،بیشتر است(۲۰). سندری و همکاران[۴] (۲۰۰۸)، هنگام اندازه گیری تعادل، تفاوت معنی داری بین افراد با ارتفاع قوس طولی داخلی کم و نرمال در پا مشاهده نکرده اند (۱۹). کفی سبب انتقال فشار از سایر نواحی مجاور شامل پاشنه و جلوی پا به ناحیه میانی پا می گردد که با نتایج سایر مطالعات سازگار است و کاهش فشار معنادار در ناحیه پاشنه با بهره گرفتن از ارتز آن را تایید می نماید که ممکن است نشان دهنده عملکرد کفی در جبران عمل از دست رفته قوس طولی در این دفورمیتی باشد. همانگونه که از تحقیقات حاضر درک می‌شود در صورتی که در اندام تحتانی و بخصوص ناحیه ی مچ پا ناهنجاری رخ دهد ما شاهد کاهش کیفیت راه رفتن
و یا انجام هر گونه فعالیت ورزشی خواهیم بود که در این میان شاید بتوان مواردی را مشاهده کرد که با وجود ناهنجاری بتوانند فعالیت خود را به نسبت دیگران به بهترین نحو انجام دهند اما به علت اینکه این اتفاق شاید به ندرت اتفاق افتد ما بیشترین تمرکز خود را بر روی آحاد مردم و بالاخص ورزشکاران متوجه می کنیم. در ورزشکاران داشتن وضعیت بدنی خوب، تمرکز و نیز تعادل باعث بهتر نتیجه گرفتن و موفقیت در تمامی عرصه های پیش رو خواهد شد. در این میان داشتن تعادل مطلوب باعث خواهد شد تا دیگر شرایط نیز برای ورزشکار به صورت ایده آل به وجود آید.(۲۱)
با توجه به تحقیقات اندکی که در این زمینه انجام شده است این سوال مطرح می‌شود که آیا تفاوتی در الگوی پخش فشار کف پا، شاخص قوس و cop در پای مسلط فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز وجود دارد؟
۱-۳-اهمیت و ضرورت تحقیق:
پا انتهایی ترین بخش در اندام تحتانی است و یک سطح نسبتا کوچک حمایتی است که تعادل بدن را حفظ می کند(۲۶). در انجام حرکات ورزشی اندام تحتانی نقش مهمی دارد پس مشکلات پا با کاهش سرعت راه رفتن، خطر سقوط، برهم خوردن تعادل و اجرای نا کارآمد فعالیت ها در زندگی ارتباط تنگاتنگ دارد(۲۷،۲۸). در هنگام ایستادن روی یک پا منطقی به نظر می رسد که حتی کوچکترین تغییرات بیومکانیکی در سطح اتکاء بر روند پاسچر تاثیر بگذارند. با توجه به تحقیقاتی که موجود می باشد ارتفاع بیش از حد کم یا زیاد(کف پای صاف و گود) به عنوان فاکتوری برای کاهش سرعت عملکرد و آسیب به حساب می آیند. افراد دارای قوس پای بیش از حد ممکن است در معرض خطراتی چون درد قدام زانو، شکستگی های ناشی از فشار و آسیب های مچ پا قرار گیرند(۲۹). و البته افراد دارای قوس پای کم هم ممکن است در معرض خطراتی چون درد زانو و دیگر آسیب های ساختار داخلی درگیر قرار داشته باشند(۳۰). با توجه به تحقیقات که تا به امروز در زمینه بررسی قوس های کف پایی صورت گرفته است منطقی به نظر می رسد که حتی یک تغییر ناچیز بیومکانیکی می تواند در کنترل پاسچر و نیز جابجایی مرکز فشار در کف پا تاثیر داشته باشد که البته بیشتر بر روی افراد بیمار و یا افراد دارای کف پای طبیعی بوده است اما ما در صدد این هستیم که قوس ها و الگوی پخش فشار را بر روی ورزشکاران بررسی کنیم تا بتوانیم به آنها برای بهبود عملکرد در حین ورزش و نیز سودمند کردن روش های درمانی و حرکات اصلاحی کمک نماییم.
۱-۴-فرضیات تحقیق:
۱-۴-۱-فرض کلی :
بین الگوی پخش فشار کف پا (زمان تماس، اوج نیرو و سطح تماس) بین فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز حین راه رفتن تفاوت وجود دارد.
۱-۴-۲-فرضیات اختصاصی:
- در شاخص قوس بین دو گروه فوتبالیست های نوجوان و جوان تفاوت وجود دارد.
- در الگوی پخش فشار کف پایی بین دو گروه فوتبالیست های نوجوان و جوان تفاوت وجود دارد.
- در cop دو گروه فوتبالیست های نوجوان و جوان تفاوت وجود دارد.
۱-۵-اهداف تحقیق:
۱-۵-۱-اهداف کلی :
مقایسه تغییرات پویای الگوی پخش فشار کف پا، شاخص قوس و Cop در پای مسلط فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز حین راه رفتن
۱-۵-۲-اهداف اختصاصی:
- مقایسه شاخص قوس بین فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز حین راه رفتن
- مقایسه تغییرات پویای الگو پخش فشار کف پا (زمان تماس، اوج نیرو و سطح تماس ) بین فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز حین راه رفتن
- مقایسه cop بین فوتبالیست های نوجوان و جوان آماتور استان البرز حین راه رفتن
[۱]- Subotnick
[۲] – Hertel and et al
ادامه مطلب در لینک زیر
آخرین نظرات