۵-۱. مقدمه. ۶۳
۵-۲. خلاصه پژوهش ۶۳
۵-۳. یافته‌های پژوهش ۶۴
۵-۴. بحث و بررسی ۶۴
۵-۵. نتیجه‌گیری ۷۰
۵-۶. پیشنهادهای پژوهش ۷۰
۵-۶-۱. پیشنهادهای برخاسته از تحقیق ۷۰
۵-۶-۲. پیشنهاد برای پژوهش­های آینده ۷۰
منابع. ۷۱
پیوست. ۷۵
چکیده انگلیسی ۷۹
 
 
فهرست جداول                                                                                        شماره صفحه
جدول۲-۱. چگونه افراد در کلیه سنین به سطح توصیه­ شده فعالیت بدنی می رسند ۱۵
جدول۲-۲. تقسیم بندی توسط نتایج اسکن دگزا و راهنمایی درمان ۳۳
جدول شماره ۲-۳. کلسیم روزانه مورد احتیاج توصیه شده توسط انجمن پوکی استخوان انگلستان ۳۵
جدول شماره ۲-۴. فهرست مواد غذایی حاوی کلسیم ۳۶
جدول ۳-۱. تعریف استئوپروز براساس BMD 47
جدول ۴-۱. مشخصات توصیفی آنتروپومتریکی و دموگرافیک آزمودنی­های پژوهش حاضر ۵۲
جدول ۴-۲. ضریب همبستگی پیرسون فعالیت­های بدنی مختلف و عامل سن در سالمندان شهر امیرکلا در سال ۹۱-۹۰ ۵۲
جدول ۴-۳. میانگین فعالیت­های بدنی مختلف و عامل جنسیت در سالمندان شهر امیرکلا در سال ۹۱-۹۰ ۵۳
جدول ۴-۴. میانگین میزان فعالیت­های بدنی به اشکال گوناگون بر اساس شاخص توده بدنی در سالمندان شهر امیرکلا       در سال۹۱-۹۰ ۵۴
جدول ۴-۵.  وضعیت BMD و عوامل تاثیر گذار بر روی آن در جمعیت سالمند شهر امیرکلا در سال ۹۱-۹۰ ۵۶
جدول ۴-۶. ضریب همبستگی پیرسون بین BMD با عوامل تاثیرگذار  در نواحی مختلف در جمعیت سالمند شهر امیرکلا   در سال  ۹۱-۹۰ ۵۷
فهرست اشکال        
                                                                                 شماره صفحه
شکل ۲-۱. چگالی و توده استخوان طبیعی (چپ) در مقابل استخوان پوک شده(راست).۲۵
شکل ۳-۱. دستگاه تراکم سنج استخوان به روش DEXA47
شکل ۴-۱. رابطه فعالیت بدنی و تراکم مواد معدنی استخوان در ناحیه ران بر حسب جنسیت افراد.۵۸
شکل ۴-۲. رابطه فعالیت بدنی و تراکم مواد معدنی استخوان در ناحیه کمر بر حسب جنسیت افراد. ۵۹
شکل ۴-۳. رابطه فعالیت بدنی و تراکم مواد معدنی استخوان در گروه های پژوهش۶۰
شکل ۴-۴. مدل رگرسیونی متغیرهای تاثیرگذار بر تراکم مواد معدنی استخوان۶۱
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
عنوان : رابطه بین سطح فعالیت بدنی و تراکم مواد معدنی استخوان در سالمندان (علی منعمی امیری)
چکیده
مقدمه: هدف از پژوهش حاضر، بررسی رابطه بین سطح فعالیت بدنی و تراکم مواد معدنی استخوان در سالمندان شهر امیرکلا بود.
روش­شناسی: این مطالعه مقطعی بر روی ۱۱۱۳ نفر فرد سالمند (۶۱۶ نفر مرد و ۴۹۷ نفر زن) درشهر امیرکلا انجام شد. فعالیت بدنی با بهره گرفتن از پرسشنامه استاندارد اندازه ­گیری فعالیت بدنی در سالمندان جمع آوری شد. توده مواد معدنی استخوان با روش جذب سنجی اشعه ایکس با انرژی مضاعف در گردن استخوان ران و مهره­های کمری اندازه ­گیری شد به منظور تجزیه و تحلیل داده­ ها از آزمون­های آماری تی تست و آنالیز واریانس و همچنین ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد.
نتایج: نتایج حاکی از این بود که ۲۲۱ نفر (۸/۱۹ درصد) از افراد مورد مطالعه، دارای تراکم مواد معدنی استخوان نرمال (سالم) بودند در حالی که، ۵۰۵ نفر از افراد شرکت کننده در تحقیق حاضر (۳/۴۵ درصد) از نظر تراکم مواد معدنی استخوانی در وضعیت استئوپنی و ۳۸۷ نفر از آزمودنی­ها (۷/۳۴ درصد)، در وضعیت استئوپروز قرار داشتند. در این مطالعه میانگین سن افراد در گروه استئوپروز (۳/۷±۸/۶۹) از گروه استئوپنی (۹/۶±۱/۶۸) و گروه استئوپنی از گروه سالم (۷/۵±۱/۶۶) بالاتر بود (۰۰۱/۰p=). به علاوه، در گروه افراد سالم (۱۶۶ مرد و ۵۵ زن) و افراد دارای استئوپنی (۳۵۰ مرد و ۱۵۰ زن) جمعیت مردان بیشتر از زنان بود، در حالی که در گروه استئوپروز (۱۰۰ مرد و ۲۸۷ زن)، تعداد زنان از مردان بیشتر گزارش شد (۰۰۱/۰p=). در این مطالعه میانگین فعالیت بدنی زنان (۵/۵۵±۶/۱۱۸) بیشتر از مردان (۱/۷۱±۳/۱۱۰) بوده است (۰۳۵/۰p=). همچنین میانگین فعالیت­های تفریحی (۶/۳۴±۹/۶۲) و کار خانگی (۹/۳۲±۴/۵۴) در زنان بیشتر از مردان (به ترتیب۹/۳۱±۱/۴۹ در فعالیت تفریحی و ۵/۳۴±۱/۴۶ در کار خانگی) بوده است (۰۰۱/۰p=)، در حالی که میانگین فعالیت­های مربوط به شغل در مردان  به طور معنی­داری بیشتر از زنان  بوده است (۰۰۱/۰p=). در این پژوهش رابطه مثبت و معنی­داری بین فعالیت بدنی تام و تراکم مواد معدنی استخوان در ناحیه ران وجود داشته است (۰۰۱/۰p= و ۱۰۱/۰r=)، ولی این رابطه در ناحیه کمر معنی­دار نبوده است (۵۹۷/۰p= و ۰۱۶/۰r=)، گرچه در هردو ناحیه با افزایش فعالیت بدنی، تراکم مواد معدنی استخوان افزایش یافته است (۰۹۸/۰p=). دراین تحقیق میانگین BMI افراد در گروه سالم (۹/۳±۴/۲۹) بیشتر از گروه استئوپنی (۳/۴±۲۷) و نیز در گروه استئوپنی بیشتر از گروه استئوپروز (۹/۴±۴/۲۶) بوده است (۰۰۱/۰p=). همچنین در این پژوهش رابطه مثبت و     معنی­داری بین BMI و تراکم مواد معدنی استخوان وجود داشت (۰۰۱/۰p=). در این مطالعه، رابطه معکوس و معنی­داری بین سن و فعالیت بدنی (۰۰۱/۰p=) و بین سن و تراکم مواد معدنی استخوان وجود داشت (۰۰۱/۰p=).
بحث و نتیجه گیری: با توجه به رابطه مثبت بین تراکم مواد معدنی استخوان با فعالیت بدنی و BMI، می­توان چنین نتیجه ­گیری کرد که احتمالا انجام فعالیت­های تحمل وزن با رعایت اصول ایمنی و شدت پایین برای افراد سالمند مناسب   می­باشد.
کلید واژه ­ها: تراکم مواد معدنی استخوان، سالمندی، فعالیت بدنی، شاخص توده بدنی، استئوپروز